Stage de la Toussaint (28 et 29/10/2013)
Stage dynamique pour les judokas.
L’Alliance Roanne Judo a profité des vacances scolaires pour organiser, comme chaque année, le stage de la Toussaint, dirigé par Frédéric Chanfray et Eric Cariteau, tous deux professeurs diplômés d’Etat et ceinture noire 4°dan. Se déroulant sur les journées du lundi 28 et mardi 29 Octobre, ce stage réunissait une quarantaine de judokas (poussins, benjamins, minimes, cadets) volontaires. Avec un programme à base de footing, fractionnées, parcours de santé, sports collectifs et renforcement musculaire (adapté à chaque tranche d’âge) les judokas ont travaillé leur endurance et leur musculation durant les deux matinées avant d’aller prendre un pique-nique bien mérité en plein air. Les après-midis, les jeunes sportifs ont enfilé leur kimono pour une séance de judo, avec l’apprentissage de nouvelles techniques et de différents déplacements qu’ils ont pu mettre à profit lors des uchi-komi, nage-komi et randoris qui ont suivis. Ce stage plutôt tonique a permis à chacun de renouer avec les tatamis et de peaufiner sa préparation physique avant les grands rendez-vous de la saison. Bravo à tous nos Briennonais et à leurs camarades de l’AJR.
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| Des judokas nombreux pour l'événement |
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